Angebot
Workshops vor Ort
DaoZeit bietet Tai Chi- und Qi Gong-Workshops sowie bewegungsbasierte Formate zur Gesundheitsförderung in Ihren eigenen Räumlichkeiten an.
Die Angebote richten sich an Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Vereine, Trainingszentren und weitere Institutionen, die Bewegung, Achtsamkeit und bewusste Körperarbeit in ihren Kontext integrieren möchten.
Die Durchführung ist im Ruhrgebiet (u.a. Duisburg, Bochum, Bergkamen) sowie auf Anfrage darüber hinaus möglich.
Mögliche Workshop-Formate
Einführung in Tai Chi Chuan
Ein praxisnaher Einstieg in die Grundlagen des Tai Chi.
Die Teilnehmenden lernen erste Bewegungsprinzipien, Standarbeit und einfache Sequenzen kennen.
Schwerpunkte:
Haltung und Stabilität
Koordination und Bewegungsfluss
Stressregulation durch bewusste Bewegung
Geeignet als Kennenlern-Workshop oder Impulsformat.
Dozent: Markus Roolfs
Tai Chi im Flow
Fließende Bewegungsabläufe zur Förderung von Ruhe, Konzentration und innerer Ausrichtung.
Schwerpunkte:
Verbindung von Atmung und Bewegung
Loslassen von Spannungsmustern
Präsenz im Moment
Besonders geeignet für Stressprävention und Regeneration.
Dozent: Markus Roolfs
Wolkenhände im Tai Chi Chuan
Ein vertiefendes Format mit Fokus auf Achtsamkeit und meditative Bewegung.
Schwerpunkte:
Rhythmus und Wiederholung
Koordination und Zentrierung
Bewusstes Wahrnehmen von Spannung und Entspannung
Ideal als Format zur Förderung von Konzentration und innerer Balance.
Dozent: Markus Roolfs
Qi Gong – Anti-Aging & Regeneration
Sanfte, strukturierte Bewegungs- und Atemübungen zur Förderung von Beweglichkeit, Atemtiefe und Vitalität.
Schwerpunkte:
Mobilisation
Atemarbeit
bewusste Energieführung
Das Format eignet sich sowohl als eigenständiger Workshop als auch als ergänzender Gesundheitsimpuls.
Eine Fortsetzung des Formats, mit Erweiterungsübungen, ist möglich.
Dozentin: Regine Overhage
Tai Chi für Jugendliche (Schulformat)
Ein bewegungsorientierter Zugang zu Konzentration, Körperwahrnehmung und Selbstregulation.
Schwerpunkte:
Koordination und Balance
Umgang mit innerer Unruhe
Förderung von Fokus und Präsenz
Geeignet für Schulen und pädagogische Einrichtungen.
Dozent: Markus Roolfs
Tai Chi für Männer – Stand & kraftvolle Ruhe
Ein Format mit Fokus auf Stabilität, Klarheit und verkörperte Präsenz.
Schwerpunkte:
Erdung und Standfestigkeit
bewusster Umgang mit Spannung
ruhige Kraft aus der Körpermitte
Geeignet für Männergruppen oder entsprechende Themenschwerpunkte.
Dozent: Markus Roolfs
Gesundheitsförderung & Prävention
Die Workshops dienen der Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Stressregulation und bewusster Selbstführung.
Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
Organisation & Ablauf
Durchführung in Ihren Räumlichkeiten
Formate von 90 Minuten bis Tagesworkshops möglich
Anpassung an Zielgruppe und Rahmenbedingungen
Individuelle Abstimmung erfolgt nach Anfrage.
Anfrage & Buchung
Anfragen können über das Kontaktformular dieser Website gestellt werden.
Die Anfrage wird an die jeweils zuständige Dozentin bzw. den zuständigen Dozenten weitergeleitet.
Die Beauftragung und Abrechnung erfolgen direkt über die ausführende Person auf Honorarbasis.
Über DaoZeit
Die Plattform dient der Darstellung gemeinsamer Angebote im Bereich Bewegung, Energiearbeit und Gesundheitsförderung.
Die einzelnen Leistungen werden eigenverantwortlich durch die jeweiligen Dozentinnen und Dozenten erbracht.
Die auf dieser Website angebotenen Kurse, Workshops und Informationen dienen der Gesundheitsbildung, Prävention und persönlichen Entwicklung. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose, Behandlung oder Therapie.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
DaoZeit übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Folgen, Verletzungen oder andere Schäden, die im Zusammenhang mit der Nutzung der Kurse, Workshops oder Informationen entstehen könnten.